Erwin 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Erwin 台南
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6.7 km | 00:35:06 | 05:12/km

日期: 2014-10-13 19:16 - 地點: 台灣歷史博物館 - 天氣: 秋涼 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%

Pace: 05'30" / 05'17" / 05'06" / 04'58" / 05'07" / 05'21" / 05'06" /

赤足間歇練習

10月累積里程 : 200.97 km

ERWIN專屬赤足累積 : 15874.6 km

Android 上傳 | 10 years ago

james ju, 秋の季節和其他 11 人說推

·

波大舒強度很夠

2014-10-14 19:36 ·

Erwin 秋涼幫了大忙~地面不燙

2014-10-14 21:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'17"	00:10'47"
3	05'06"	00:15'53"
4	04'58"	00:20'51"
5	05'07"	00:25'58"
6	05'21"	00:31'19"
6.7	05'06"	00:35'06"

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朋友動態

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