皮皮中 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:32:18 | 05:21/km

日期: 2014-10-14 06:22 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 380 Cal

Pace: 05'11" / 05'29" / 05'14" / 05'26" / 05'22" / 05'27" / 04'32" /

晨跑

10月累積里程 : 122.36 km

Vibram KSO 累積 : 1888.0 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

徐福清, Andy Tsang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'29"	00:10'40"
3	05'14"	00:15'54"
4	05'26"	00:21'20"
5	05'22"	00:26'42"
6	05'27"	00:32'09"
6.0	04'26"	00:32'18"

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