芳瑞 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

芳瑞桃園
ID 53406

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6.2 km | 00:42:43 | 06:54/km

日期: 2014-10-11 14:28 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 07'59" / 06'38" / 06'35" / 06'29" / 06'48" / 07'12" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'58" (+01'30")

987 / 987

2

06'40"

(14'33")

06'40" (+00'12")

998 / 1986

3

06'30"

(21'03")

06'28"

1002 / 2989

4

06'32"

(27'35")

06'30" (+00'02")

1004 / 3994

5

06'46"

(34'21")

06'45" (+00'17")

1000 / 4994

展開計圈分析

桃園

芳瑞

王蠻投, 伊林和其他 10 人說推

·

dayso 美齒廣告~亮麗到不行~@@

2014-10-11 16:41 ·

4 個人推

2014-10-11 20:09 ·

3 個人推

桃園

芳瑞

王蠻投, 伊林和其他 8 人說推

·

下著雨吹著風也要來參加的high five run

10月累積里程 : 104.84 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 10 years ago

謝俊賓, 宅宅男🏠 和其他 64 人說推

·

觀看另 2 則留言

曾少均晚安...

2014-10-11 20:35 ·

2 個人推

芳瑞謝謝跑友的讚美
當天真得很水喔
衣服濕
褲子濕
鞋子濕
但好好玩

2014-10-13 13:00 ·

4 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	06'38"	00:14'37"
3	06'35"	00:21'12"
4	06'29"	00:27'41"
5	06'48"	00:34'29"
6	07'12"	00:41'41"
6.2	05'47"	00:42'43"

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