10.1 km | 01:01:56 | 06:09/km日期: 2014-10-14 20:05 - 地點: 圓山 - 天氣: 冷 - 平均心率: 164 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 06'33" / 07'04" / 06'31" / 06'23" / 05'56" / 06'06" / 06'35" / 05'45" / 05'37" / 05'10" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.77 km 
MIZUNO WAVE Rider 13 累積 :
476.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'04" | 00:13'37" |
| 3 | 06'31" | 00:20'08" |
| 4 | 06'23" | 00:26'31" |
| 5 | 05'56" | 00:32'27" |
| 6 | 06'06" | 00:38'33" |
| 7 | 06'35" | 00:45'08" |
| 8 | 05'45" | 00:50'53" |
| 9 | 05'37" | 00:56'30" |
| 10 | 05'10" | 01:01'40" |
| 10.1 | 05'03" | 01:01'56" |
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