台灣歐陽達 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

台灣歐陽達台北市
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台灣歐陽達

18.0 km | 01:33:14 | 05:10/km

2014 劍中劍/風中劍路跑檢定賽

官方成績
日期	2014-10-12
成績	01:33:14
總名次	7 / 211
分組名次	1 / -
平均速度	05:10/km

官方證書

台灣歐陽達

日期: 2014-10-12 07:00 - 總爬升: 463 m - 地點: 劍中劍 - 天氣: 超棒 - 卡路里: 1350 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47" (+01'25")

1000 / 1000

2

06'28"

(12'15")

06'28" (+02'06")

1000 / 2000

3

04'36"

(16'51")

04'36" (+00'14")

1000 / 3000

4

04'36"

(21'28")

04'36" (+00'14")

1000 / 4000

5

05'08"

(26'36")

05'08" (+00'46")

1000 / 5000

展開計圈分析

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台灣歐陽達

·

我居然把機車鑰匙關在機車裡了!!
我居然把機車鑰匙關在機車裡了!!
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OMG

10月累積里程 : 150.03 km

Under Amour Apollo 累積 : 149.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Nancy, YiTing Chen 和其他 11 人說推

·

ricky tseng 手伸進座墊縫就可以拿了

2014-10-12 15:42 ·

1 個人推

台灣歐陽達我居然沒想到!!感謝

2014-10-12 16:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'28"	00:12'16"
3	04'36"	00:16'52"
4	04'37"	00:21'29"
5	05'08"	00:26'37"
6	06'01"	00:32'38"
7	06'12"	00:38'50"
8	06'14"	00:45'04"
9	06'14"	00:51'18"
10	04'36"	00:55'54"
11	04'30"	01:00'24"
12	04'28"	01:04'52"
13	04'23"	01:09'15"
14	04'41"	01:13'56"
15	05'34"	01:19'30"
16	05'43"	01:25'13"
17	04'38"	01:29'51"
17.9	03'52"	01:33'26"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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