Roger 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Roger 屏東
ID 59570

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5.5 km | 00:30:05 | 05:28/km

日期: 2014-10-13 20:30 - 地點: 廣興公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 05'59" / 05'45" / 05'16" / 05'43" / 05'24" / 00'02" /

基本訓練

膝蓋舒服多了，耶～

10月累積里程 : 131.92 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

李明佳, 施靜宇和其他 18 人說推

·

Jung 厲害喔～

2014-10-13 22:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'45"	00:11'44"
3	05'16"	00:17'00"
4	05'43"	00:22'43"
5	05'24"	00:28'07"
5.1	00'14"	00:28'08"

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