4.1 km | 00:32:56 | 08:06/km日期: 2020-07-04 06:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 5920 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'39" / 08'20" / 07'55" / 08'22" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" | 1003 / 1003 | 165 / 78 |
| 2 | | 08'15" (+00'37") | 1008 / 2011 | 167 / 72 |
| 3 | | 07'53" (+00'15") | 1004 / 3015 | 182 / 69 |
| 4 | | 08'19" (+00'41") | 1004 / 4020 | 198 / 60 |
| 5 | | 11'17" (+03'39") | 57 / 4077 | 224 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 53.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'20" | 00:15'59" |
| 3 | 07'55" | 00:23'54" |
| 4 | 08'22" | 00:32'16" |
| 4.1 | 11'34" | 00:32'56" |
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