10.1 km | 00:57:01 | 05:38/km日期: 2014-10-14 05:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 07'29" / 06'34" / 06'06" / 06'02" / 05'27" / 05'10" / 05'05" / 04'50" / 04'44" / 04'46" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'43") | 999 / 999 |
| 2 | | 06'34" (+01'50") | 998 / 1997 |
| 3 | | 06'05" (+01'21") | 1007 / 3005 |
| 4 | | 06'02" (+01'18") | 999 / 4004 |
| 5 | | 05'28" (+00'44") | 1005 / 5010 |
| 6 | | 05'09" (+00'25") | 1007 / 6017 |
| 7 | | 05'03" (+00'19") | 1009 / 7026 |
| 8 | | 04'50" (+00'06") | 1010 / 8037 |
| 9 | | 04'44" | 1004 / 9042 |
| 10 | | 04'45" (+00'01") | 1001 / 10044 |
| 11 | | 05'06" (+00'22") | 117 / 10161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 412.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'34" | 00:14'03" |
| 3 | 06'06" | 00:20'09" |
| 4 | 06'02" | 00:26'11" |
| 5 | 05'27" | 00:31'38" |
| 6 | 05'10" | 00:36'48" |
| 7 | 05'05" | 00:41'53" |
| 8 | 04'50" | 00:46'43" |
| 9 | 04'44" | 00:51'27" |
| 10 | 04'46" | 00:56'13" |
| 10.1 | 07'16" | 00:57'01" |
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