Amos Lu 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Amos Lu 台南
ID 13733

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10.1 km | 01:01:08 | 06:03/km

日期: 2014-11-06 17:59 - 地點: 中華大學 - 天氣: 涼 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 07'16" / 08'04" / 08'04" / 05'24" / 04'52" / 43'42" /

11月累積里程 : 35.69 km

MIZUNO WAVE VITALITY 2 累積 : 918.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

台南德哥, Nelson Liu 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	08'04"	00:15'20"
3	08'04"	00:23'24"
4	05'24"	00:28'48"
5	04'52"	00:33'40"
5.8	04'59"	00:37'36"

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