onion 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

onion 彰化
ID 1361

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10.0 km | 00:45:59 | 04:35/km

2014 台中市清水區第四屆區長盃高美溼地親子路跑賽

官方成績
日期	2014-10-12
成績	00:45:59
總名次	31 / 520
分組名次	9 / 104
平均速度	04:35/km

日期: 2014-10-12 08:00 - 卡路里: 558 Cal

Net:45分51秒。
孔子說，10K跑進45分的目標仍未達到，尚須努力！

賽後評分: OK的！這樣很好了。
給 4 星

10月累積里程 : 281.16 km

手動上傳 | 10 years ago

姚鴻文/123馬, 溪湖人和其他 45 人說推

·

觀看另 36 則留言

onion 謝謝遠道回國同慶的胎胎。

2014-10-24 09:43 ·

JACKYHUANG 恭喜完賽^^

2014-10-24 13:28 ·

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