吳尚恩 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳尚恩高雄
ID 57462

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5.7 km | 00:36:16 | 06:22/km

日期: 2014-10-15 19:45 - 地點: 茄萣海岸 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 06'39" / 06'20" / 06'27" / 06'19" / 06'22" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'34" (+00'14")

995 / 995

2

06'26"

(12'59")

06'23" (+00'03")

1006 / 2002

3

06'27"

(19'26")

06'22" (+00'02")

1012 / 3014

4

06'19"

(25'45")

06'20"

996 / 4010

5

06'22"

(32'07")

06'20"

1004 / 5015

6

04'09"

(36'16")

06'12"

667 / 5683

10月累積里程 : 110.22 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 薛雄介和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'20"	00:12'59"
3	06'27"	00:19'26"
4	06'19"	00:25'45"
5	06'22"	00:32'07"
5.7	06'04"	00:36'16"

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