8.5 km | 05:57:49 | 42:05/km日期: 2020-07-05 08:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 25204 - 平均步頻: 70 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 50'45" / 77'34" / 32'46" / 78'32" / 45'07" / 21'16" / 20'15" / 18'07" / 26'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 52'54" (+36'09") | 1000 / 1000 | 64 / 29 |
| 2 | | 01:16'53" (+00'08") | 1000 / 2000 | 56 / 22 |
| 3 | | 34'29" (+17'44") | 1000 / 3000 | 83 / 34 |
| 4 | | 01:19'29" (+02'44") | 1000 / 4001 | 57 / 21 |
| 5 | | 48'35" (+31'50") | 1001 / 5002 | 69 / 29 |
| 6 | | 16'45" | 1000 / 6002 | 102 / 57 |
| 7 | | 20'25" (+03'40") | 1000 / 7003 | 102 / 47 |
| 8 | | 18'30" (+01'45") | 1000 / 8004 | 98 / 54 |
| 9 | | 19'08" (+02'23") | 498 / 8503 | 97 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.00 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 50'45" | 00:50'45" |
| 2 | 77'34" | 02:08'19" |
| 3 | 32'46" | 02:41'05" |
| 4 | 78'32" | 03:59'37" |
| 5 | 45'07" | 04:44'44" |
| 6 | 21'16" | 05:06'00" |
| 7 | 20'15" | 05:26'15" |
| 8 | 18'07" | 05:44'22" |
| 8.5 | 26'42" | 05:57'49" |
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