李維振 2020/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

李維振桃園
ID 253919

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10.0 km | 01:13:53 | 07:22/km

日期: 2020-07-06 17:13 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'35" / 06'45" / 06'46" / 06'51" / 07'04" / 07'22" / 07'18" / 07'28" / 07'04" / 10'40" / 03'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 87.60 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳富田, 林教官和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'45"	00:13'20"
3	06'46"	00:20'06"
4	06'51"	00:26'57"
5	07'04"	00:34'01"
6	07'22"	00:41'23"
7	07'18"	00:48'41"
8	07'28"	00:56'09"
9	07'04"	01:03'13"
10	10'40"	01:13'53"
10.0	05'36"	01:13'55"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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