10.1 km | 00:53:37 | 05:17/km日期: 2020-07-09 21:27 - 地點: 台泥公園 - 平均心率: 168 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 9466 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'59" / 04'52" / 04'53" / 04'55" / 05'13" / 04'56" / 04'53" / 05'15" / 05'32" / 05'42" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'13") | 1001 / 1001 | 164 / 99 |
| 2 | | 04'53" | 1003 / 2004 | 177 / 115 |
| 3 | | 04'58" (+00'05") | 1002 / 3006 | 178 / 112 |
| 4 | | 04'54" (+00'01") | 1003 / 4010 | 178 / 113 |
| 5 | | 05'19" (+00'26") | 1001 / 5012 | 178 / 105 |
| 6 | | 05'00" (+00'07") | 1002 / 6015 | 179 / 111 |
| 7 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 7015 | 178 / 113 |
| 8 | | 05'20" (+00'27") | 1002 / 8018 | 176 / 106 |
| 9 | | 05'39" (+00'46") | 1000 / 9019 | 181 / 97 |
| 10 | | 05'47" (+00'54") | 1002 / 10021 | 174 / 98 |
| 11 | | 05'29" (+00'36") | 106 / 10127 | 181 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
131.34 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
976.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 04'52" | 00:10'51" |
| 3 | 04'53" | 00:15'44" |
| 4 | 04'55" | 00:20'39" |
| 5 | 05'13" | 00:25'52" |
| 6 | 04'56" | 00:30'48" |
| 7 | 04'53" | 00:35'41" |
| 8 | 05'15" | 00:40'56" |
| 9 | 05'32" | 00:46'28" |
| 10 | 05'42" | 00:52'10" |
| 10.1 | 11'20" | 00:53'37" |
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