7.1 km | 00:37:34 | 05:17/km日期: 2020-07-09 05:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'37" / 05'24" / 05'39" / 05'25" / 05'16" / 05'12" / 04'49" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" | 112 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
172.69 km 
ASICS GEL-DS TRAINER 22 累積 :
705.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'24" | 00:11'01" |
| 3 | 05'39" | 00:16'40" |
| 4 | 05'25" | 00:22'05" |
| 5 | 05'16" | 00:27'21" |
| 6 | 05'12" | 00:32'33" |
| 7 | 04'49" | 00:37'22" |
| 7.1 | 04'18" | 00:37'51" |
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