15.4 km | 01:24:29 | 05:28/km日期: 2020-07-14 18:42 - 地點: 下公館-公道五 - 平均心率: 159 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 14716 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 04'57" / 05'00" / 05'15" / 05'28" / 05'23" / 05'44" / 05'45" / 04'58" / 05'32" / 05'28" / 05'55" / 05'03" / 05'40" / 05'00" / 04'53" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 | 173 / 114 |
| 2 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 2001 | 176 / 108 |
| 3 | | 05'19" (+00'19") | 1001 / 3003 | 178 / 105 |
| 4 | | 05'49" (+00'49") | 1002 / 4005 | 171 / 100 |
| 5 | | 05'33" (+00'33") | 1001 / 5007 | 176 / 101 |
| 6 | | 05'58" (+00'58") | 1001 / 6008 | 174 / 95 |
| 7 | | 05'53" (+00'53") | 1000 / 7009 | 158 / 107 |
| 8 | | 05'07" (+00'07") | 1002 / 8011 | 180 / 108 |
| 9 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 9012 | 173 / 101 |
| 10 | | 05'32" (+00'32") | 1001 / 10013 | 178 / 100 |
| 11 | | 05'58" (+00'58") | 1002 / 11016 | 166 / 100 |
| 12 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 12016 | 180 / 108 |
| 13 | | 05'52" (+00'52") | 1002 / 13018 | 170 / 100 |
| 14 | | 05'09" (+00'09") | 1002 / 14021 | 179 / 108 |
| 15 | | 05'00" | 1000 / 15021 | 177 / 112 |
| 16 | | 05'14" (+00'14") | 409 / 15431 | 174 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
131.34 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
976.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'00" | 00:09'57" |
| 3 | 05'15" | 00:15'12" |
| 4 | 05'28" | 00:20'40" |
| 5 | 05'23" | 00:26'03" |
| 6 | 05'44" | 00:31'47" |
| 7 | 05'45" | 00:37'32" |
| 8 | 04'58" | 00:42'30" |
| 9 | 05'32" | 00:48'02" |
| 10 | 05'28" | 00:53'30" |
| 11 | 05'55" | 00:59'25" |
| 12 | 05'03" | 01:04'28" |
| 13 | 05'40" | 01:10'08" |
| 14 | 05'00" | 01:15'08" |
| 15 | 04'53" | 01:20'01" |
| 15.4 | 10'20" | 01:24'29" |
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