9.2 km | 01:08:03 | 07:26/km日期: 2020-07-11 13:55 - 地點: 龍騰天璽 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 34°C - 濕度: 68%
Pace: 05'05" / 05'01" / 05'17" / 05'15" / 05'00" / 25'56" / 05'00" / 05'09" / 05'05" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 397.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'01" | 00:10'06" |
| 3 | 05'17" | 00:15'23" |
| 4 | 05'15" | 00:20'38" |
| 5 | 05'00" | 00:25'38" |
| 6 | 25'56" | 00:51'34" |
| 7 | 05'00" | 00:56'34" |
| 8 | 05'09" | 01:01'43" |
| 9 | 05'05" | 01:06'48" |
| 9.2 | 08'13" | 01:08'03" |
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