李建勳 2020/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

李建勳台中
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1.4 km | 00:16:24 | 11:53/km

日期: 2020-07-11 06:43 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'28" / 11'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'17"

(11'17")

11'19"

995 / 995

2

04'25"

(15'42")

12'00" (+00'41")

367 / 1363

緩和運動

7月累積里程 : 294.60 km

玩酷戰鞋寶藍44 累積 : 828.9 km

Android - HUAWEI STK-L22 上傳 | 4 years ago

CFC, 劉勝義和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
1.4	11'38"	00:15'42"

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成績 : 01:07:05

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