貴哥（靜心湖） 2020/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

11.1 km | 01:31:05 | 08:10/km

日期: 2020-07-12 16:39 - 地點: 河堤 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'28" / 07'08" / 07'04" / 06'32" / 06'36" / 06'27" / 08'19" / 10'16" / 06'39" / 07'05" / 11'56" / 11'32" /

基本訓練

7月累積里程 : 474.28 km

虎走籃 T821N-500 累積 : 209.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）, 王國達(新竹瘋) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	07'08"	00:18'36"
3	07'04"	00:25'40"
4	06'32"	00:32'12"
5	06'36"	00:38'48"
6	06'27"	00:45'15"
7	08'19"	00:53'34"
8	10'16"	01:03'50"
9	06'39"	01:10'29"
10	07'05"	01:17'34"
11	11'56"	01:29'30"
11.1	11'38"	01:31'07"

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