貞溶kiki (新竹瘋) 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

貞溶kiki (新竹瘋) 新竹
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貞溶kiki (新竹瘋)

15.2 km | 01:33:41 | 06:09/km

日期: 2014-10-17 16:55 - 地點: 交大>清大 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 05'56" / 05'48" / 05'48" / 05'56" / 06'20" / 06'08" / 06'08" / 06'24" / 07'07" / 06'12" / 06'28" / 06'20" / 09'37" / 05'56" / 06'24" / 09'23" /

好久沒跑清大的坡, 好累喔~ 看來要常常去體驗體驗了

我的bryton手錶怪怪的,會把已經按暫停的時間上傳, 但實際看手錶的時間並沒有計算進去,只好自己手動修正!!!!

10月累積里程 : 208.84 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Susan Su (新竹路跑社), 王全利 (新竹瘋) 和其他 30 人說推

·

謝李歐試試看匯出tcx檔上傳?

2014-10-21 22:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'48"	00:11'44"
3	05'48"	00:17'32"
4	05'56"	00:23'28"
5	06'20"	00:29'48"
6	06'08"	00:35'56"
7	06'08"	00:42'04"
8	06'24"	00:48'28"
9	07'07"	00:55'35"
10	06'12"	01:01'47"
11	06'28"	01:08'15"
12	06'20"	01:14'35"
13	09'37"	01:24'12"
14	05'56"	01:30'08"
15	06'24"	01:36'32"
15.3	06'09"	01:38'36"

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