Ming huang 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ming huang 台南
ID 132465

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

日期: 2014-10-23 18:15 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 05'13" / 05'31" / 05'29" / 05'41" / 05'39" / 05'31" / 05'40" / 05'39" / 06'01" / 336'16" /

10月累積里程 : 84.64 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Roger K, 綠仔和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'31"	00:10'44"
3	05'29"	00:16'13"
4	05'41"	00:21'54"
5	05'39"	00:27'33"
6	05'31"	00:33'04"
7	05'40"	00:38'44"
8	05'39"	00:44'23"
9	06'01"	00:50'24"
10.0	05'43"	00:56'07"

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成績 : 03:46:01

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