14.4 km | 01:31:01 | 06:18/km日期: 2014-10-18 06:02 - 平均心率: 48 - 卡路里: 1231 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'55" / 05'50" / 05'49" / 05'46" / 05'51" / 06'02" / 05'52" / 05'39" / 05'58" / 06'17" / 06'38" / 07'00" / 07'32" / 07'10" / 08'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 331.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'50" | 00:11'45" |
| 3 | 05'49" | 00:17'34" |
| 4 | 05'46" | 00:23'20" |
| 5 | 05'51" | 00:29'11" |
| 6 | 06'02" | 00:35'13" |
| 7 | 05'52" | 00:41'05" |
| 8 | 05'39" | 00:46'44" |
| 9 | 05'58" | 00:52'42" |
| 10 | 06'17" | 00:58'59" |
| 11 | 06'38" | 01:05'37" |
| 12 | 07'00" | 01:12'37" |
| 13 | 07'32" | 01:20'09" |
| 14 | 07'10" | 01:27'19" |
| 14.4 | 08'57" | 01:31'01" |
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