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黃家偉(智邦路跑)
基隆
ID 868
236 位追隨者
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黃家偉(智邦路跑)
全馬
|
04:20:43
|
06:10/km
|
第35馬
第4回大阪マラソン
官方成績
日期
2014-10-26
成績
04:20:43
總名次
5686 / 21423
分組名次
809 / 2802
平均速度
06:10/km
官方證書
黃
家偉(智邦路跑)
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'19")
00:27'19" (+00'40")
00:54'03" (+00'22")
10 km
(00:54'03")
00:26'44" (+00'05")
15 km
(01:21'05")
00:27'02" (+00'23")
00:53'41"
20 km
(01:47'44")
00:26'39"
25 km
(02:14'41")
00:26'57" (+00'18")
00:58'27" (+04'46")
30 km
(02:46'11")
00:31'30" (+04'51")
35 km
(03:21'25")
00:35'14" (+08'35")
01:08'21" (+14'40")
40 km
(03:54'32")
00:33'07" (+06'28")
Finish
(04:20:43)
日期:
2014-10-26 08:00
-
總爬升:
446 m
-
卡路里:
2886 Cal
基隆
黃
家偉(智邦路跑)
·
留言
基隆
黃
家偉(智邦路跑)
鹹鴿
說推
·
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基隆
黃
家偉(智邦路跑)
鹹鴿
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·
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基隆
黃
家偉(智邦路跑)
楊炎勝
和
鹹鴿
說推
·
留言
大會時間 : 4:20:43
晶片時間 : 4:14:48
賽前宣言:
第4回大阪マラソンのエントリ抽選に当選しちゃいました! サブ4の目標として頑張るぞ!
賽後評分:
很棒!! 很想明年再參加 !
給 5 星
10月累積里程 :
252.23 km
ASICS SKYSENSOR® JAPAN TJR071_0194 累積 :
727.7 km
GPX 上傳
| 10 years ago
老溫
,
楓昕
和其他
39
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
路跑在雲端(阿Paul)
恭喜大阪馬完賽囉~
2014-10-27 21:53 ·
2
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洄瀾揪ㄞ走
恭喜大阪馬順利完賽。讚!
2014-10-27 22:08 ·
2
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Benson
恭喜David 兄順利完 賽!
2014-10-27 23:15 ·
2
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
恭喜家偉兄大阪輕鬆完賽
2014-10-27 23:46 ·
3
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Chinfu
好羨慕喔!恭喜完賽!
2014-10-28 07:12 ·
1
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福祥(錸德竹22晨跑團)
恭喜家偉兄輕鬆玩賽!
2014-10-28 09:43 ·
1
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Carrie
那天真的蠻熱的 , 恭喜黃大哥順利完賽 !
2014-10-28 18:08 ·
1
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黃家偉(智邦路跑)
大家都是受同樣條件,越晚回來越熱,
日本馬都是9點開跑,跑過21K也差不多11點了,越來越熱,每到2.5K一個水站就向穿黃色義工人員要大瓶1500cc 礦泉水往頭以及身上灑,後15k邊走邊跑終於到終點,一點都不輕鬆,以後需要練耐熱跑,像竹科静心湖跑歩隊每天中午跑,夏天也一樣,真是耐熱型高手。
2014-10-28 20:53 ·
2
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David Huang
恭喜順利完賽!
2014-10-29 05:15 ·
1
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大文DaiMan
Congrats, 家偉兄!!
2014-10-30 09:18 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'40"
00:05'40"
2
05'16"
00:10'56"
3
05'31"
00:16'27"
4
05'31"
00:21'58"
5
05'21"
00:27'19"
6
05'26"
00:32'45"
7
05'24"
00:38'09"
8
05'21"
00:43'30"
9
05'15"
00:48'45"
10
05'18"
00:54'03"
11
05'27"
00:59'30"
12
05'27"
01:04'57"
13
05'15"
01:10'12"
14
05'24"
01:15'36"
15
05'29"
01:21'05"
16
05'22"
01:26'27"
17
05'24"
01:31'51"
18
05'11"
01:37'02"
19
05'23"
01:42'25"
20
05'19"
01:47'44"
21
05'34"
01:53'18"
22
05'19"
01:58'37"
23
05'12"
02:03'49"
24
05'15"
02:09'04"
25
05'37"
02:14'41"
26
05'30"
02:20'11"
27
05'57"
02:26'08"
28
06'13"
02:32'21"
29
07'14"
02:39'35"
30
06'36"
02:46'11"
31
07'18"
02:53'29"
32
07'29"
03:00'58"
33
07'01"
03:07'59"
34
06'44"
03:14'43"
35
06'42"
03:21'25"
36
06'47"
03:28'12"
37
06'33"
03:34'45"
38
06'46"
03:41'31"
39
06'25"
03:47'56"
40
06'36"
03:54'32"
41
06'56"
04:01'28"
42
06'55"
04:08'23"
43
06'13"
04:14'36"
43.1
12'52"
04:16'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:46:18
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04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:46:36
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04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:47:44
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04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:07
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:48:49
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04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
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00:45:03
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17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
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01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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