12.0 km | 01:07:31 | 05:37/km日期: 2014-10-21 22:05 - 地點: 北角海旁來回 - 天氣: 小涼 - 平均心率: 129 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'14" / 05'41" / 05'37" / 05'26" / 05'20" / 05'45" / 05'41" / 05'44" / 05'27" / 05'47" / 05'56" / 05'47" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
72.68 km 
ASICS KAYANO 20 累積 :
711.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'41" | 00:10'55" |
| 3 | 05'37" | 00:16'32" |
| 4 | 05'26" | 00:21'58" |
| 5 | 05'20" | 00:27'18" |
| 6 | 05'45" | 00:33'03" |
| 7 | 05'41" | 00:38'44" |
| 8 | 05'44" | 00:44'28" |
| 9 | 05'27" | 00:49'55" |
| 10 | 05'47" | 00:55'42" |
| 11 | 05'56" | 01:01'38" |
| 12 | 05'47" | 01:07'25" |
| 12.0 | 06'37" | 01:07'31" |
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