12.0 km | 01:35:43 | 07:58/km日期: 2020-07-20 18:30 - 平均心率: 105 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 07'18" / 07'27" / 07'26" / 07'44" / 08'18" / 08'47" / 08'44" / 09'13" / 14'59" / 06'20" / 06'26" / 06'01" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+02'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+03'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'56" (+05'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'00" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'46" (+01'46") | 7 / 12007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
409.58 km 
跟上來(綠) 母子鱷魚 累積 :
557.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'27" | 00:14'45" |
| 3 | 07'26" | 00:22'11" |
| 4 | 07'44" | 00:29'55" |
| 5 | 08'18" | 00:38'13" |
| 6 | 08'47" | 00:47'00" |
| 7 | 08'44" | 00:55'44" |
| 8 | 09'13" | 01:04'57" |
| 9 | 14'59" | 01:19'56" |
| 10 | 06'20" | 01:26'16" |
| 11 | 06'26" | 01:32'42" |
| 12 | 06'01" | 01:38'43" |
| 12.0 | 06'29" | 01:38'46" |
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