10.0 km | 01:06:03 | 06:35/km日期: 2020-07-18 08:10 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 12346 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 88%
Pace: 07'03" / 06'27" / 06'53" / 06'08" / 06'21" / 06'12" / 06'01" / 05'51" / 06'03" / 08'41" / 27'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'18") | 1001 / 1001 | 183 / 76 |
| 2 | | 06'26" (+00'37") | 1006 / 2008 | 180 / 85 |
| 3 | | 06'50" (+01'01") | 1007 / 3016 | 180 / 80 |
| 4 | | 06'03" (+00'14") | 1003 / 4019 | 183 / 90 |
| 5 | | 06'20" (+00'31") | 1006 / 5026 | 187 / 83 |
| 6 | | 06'07" (+00'18") | 1002 / 6029 | 182 / 89 |
| 7 | | 06'01" (+00'12") | 1007 / 7037 | 185 / 89 |
| 8 | | 05'49" | 1004 / 8041 | 184 / 93 |
| 9 | | 05'59" (+00'10") | 1001 / 9043 | 184 / 90 |
| 10 | | 08'48" (+02'59") | 1005 / 10048 | 208 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
58.69 km 
Asics Kayano 24 累積 :
2355.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'27" | 00:13'30" |
| 3 | 06'53" | 00:20'23" |
| 4 | 06'08" | 00:26'31" |
| 5 | 06'21" | 00:32'52" |
| 6 | 06'12" | 00:39'04" |
| 7 | 06'01" | 00:45'05" |
| 8 | 05'51" | 00:50'56" |
| 9 | 06'03" | 00:56'59" |
| 10 | 08'41" | 01:05'40" |
| 10.0 | 26'37" | 01:06'03" |
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