5.0 km | 00:25:25 | 05:06/km日期: 2020-07-21 18:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 4436 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 05'27" / 04'57" / 04'52" / 04'58" / 04'52" / 00'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'34") | 1002 / 1002 | 170 / 106 |
| 2 | | 05'03" (+00'08") | 1002 / 2004 | 174 / 113 |
| 3 | | 04'55" | 1003 / 3008 | 178 / 113 |
| 4 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 4008 | 178 / 110 |
| 5 | | 04'57" (+00'02") | 974 / 4983 | 171 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 52.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'57" | 00:10'24" |
| 3 | 04'52" | 00:15'16" |
| 4 | 04'58" | 00:20'14" |
| 5 | 04'52" | 00:25'06" |
| 5.0 | -19'-11" | 00:25'25" |
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