Steven Hsieh 2020/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Hsieh 新北市
ID 322828

單車 (0)

賽事 (3)

最佳成績:

全馬 : 03:44:54

半馬 : 01:43:53

即將參加 :

2024 華航馬拉松-星光夜跑
10/12 剩餘天數 : 19
第九次半馬

2024 SUPERACE 黑馬半程馬拉松
11/16 剩餘天數 : 54
第十次半馬

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 83
第二次全馬

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3629.1 km |

17.8 km
2024 年 :

680.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Sep	122.1	0.0
Aug	140.1	0.0
Jul	109.1	0.0
Jun	26.0	0.0
May	98.2	0.0
Apr	48.1	0.0

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里程碑 (6)

2023/12/17 Steven Hsieh 完成了初馬! - 2023 臺北馬拉松
2023/11/12 賀！Steven Hsieh 破PB - 半馬 | 01:43:53
2023/10/22 賀！Steven Hsieh 破PB - 半馬 | 01:47:02
2022/12/18 賀！Steven Hsieh 破PB - 半馬 | 01:47:24
2022/10/23 賀！Steven Hsieh 破PB - 半馬 | 01:53:16
2021/12/19 Steven Hsieh 完成了初半馬! - 2021 臺北馬拉松

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6.0 km | 00:32:56 | 05:28/km

日期: 2020-07-26 18:17 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 05'20" / 05'23" / 05'25" / 05'29" / 05'35" / 05'38" / 05'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 56.10 km

ASlCS GT-1000 5 累積 : 760.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

旭輝鍾和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'23"	00:10'43"
3	05'25"	00:16'08"
4	05'29"	00:21'37"
5	05'35"	00:27'12"
6	05'38"	00:32'50"
6.0	09'56"	00:32'53"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了伊瑩的照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"

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