洪誌廷 2013/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

洪誌廷台南
ID 22018

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9.0 km | 01:06:14 | 07:20/km

日期: 2013-11-29 21:54 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 66%

Pace: 05'45" / 06'04" / 08'49" / 07'56" / 07'48" / 07'40" / 07'36" / 07'28" / 06'44" / 14'17" /

11月累積里程 : 46.32 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'04"	00:11'49"
3	08'49"	00:20'38"
4	07'56"	00:28'34"
5	07'48"	00:36'22"
6	07'40"	00:44'02"
7	07'36"	00:51'38"
8	07'28"	00:59'06"
9	06'44"	01:05'50"
9.0	13'58"	01:06'14"

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