11.1 km | 01:19:26 | 07:08/km日期: 2014-10-20 18:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'18" / 05'46" / 20'03" / 07'57" / 09'29" / 09'24" / 14'16" / 06'19" / 06'06" / 06'26" / 06'03" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 99.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'46" | 00:12'04" |
| 3 | 20'03" | 00:32'07" |
| 4 | 07'57" | 00:40'04" |
| 5 | 09'29" | 00:49'33" |
| 6 | 09'24" | 00:58'57" |
| 7 | 14'16" | 01:13'13" |
| 8 | 06'19" | 01:19'32" |
| 9 | 06'06" | 01:25'38" |
| 10 | 06'26" | 01:32'04" |
| 11 | 06'03" | 01:38'07" |
| 11.1 | 05'26" | 01:38'49" |
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