10.1 km | 00:58:10 | 05:45/km日期: 2014-10-21 17:41 - 地點: 基隆河河濱自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 06'13" / 05'51" / 05'44" / 05'54" / 05'39" / 05'43" / 05'37" / 05'27" / 05'45" / 05'38" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 4001 |
| 5 | | 05'38" (+00'11") | 1001 / 5002 |
| 6 | | 05'43" (+00'16") | 999 / 6001 |
| 7 | | 05'37" (+00'10") | 999 / 7001 |
| 8 | | 05'27" | 999 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'17") | 1001 / 9001 |
| 10 | | 05'38" (+00'11") | 998 / 10000 |
| 11 | | 06'03" (+00'36") | 88 / 10088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.09 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 :
1027.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'51" | 00:12'04" |
| 3 | 05'44" | 00:17'48" |
| 4 | 05'54" | 00:23'42" |
| 5 | 05'39" | 00:29'21" |
| 6 | 05'43" | 00:35'04" |
| 7 | 05'37" | 00:40'41" |
| 8 | 05'27" | 00:46'08" |
| 9 | 05'45" | 00:51'53" |
| 10 | 05'38" | 00:57'31" |
| 10.1 | 06'01" | 00:58'03" |
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