10.2 km | 01:18:56 | 07:46/km日期: 2020-07-25 22:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 12968 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'21" / 07'35" / 07'43" / 07'46" / 08'05" / 08'02" / 07'36" / 07'08" / 07'10" / 07'09" / 15'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'28" (+01'17") | 1001 / 1001 | 156 / 75 |
| 2 | | 07'40" (+00'29") | 1000 / 2002 | 159 / 81 |
| 3 | | 07'53" (+00'42") | 1000 / 3003 | 160 / 78 |
| 4 | | 07'58" (+00'47") | 1000 / 4004 | 161 / 77 |
| 5 | | 08'01" (+00'50") | 1000 / 5005 | 162 / 76 |
| 6 | | 08'09" (+00'58") | 1000 / 6005 | 162 / 75 |
| 7 | | 07'41" (+00'30") | 1000 / 7005 | 167 / 77 |
| 8 | | 07'11" | 1000 / 8005 | 170 / 81 |
| 9 | | 07'14" (+00'03") | 1000 / 9006 | 172 / 80 |
| 10 | | 07'15" (+00'04") | 1001 / 10007 | 172 / 80 |
| 11 | | 08'45" (+01'34") | 144 / 10152 | 164 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 135.95 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'35" | 00:15'56" |
| 3 | 07'43" | 00:23'39" |
| 4 | 07'46" | 00:31'25" |
| 5 | 08'05" | 00:39'30" |
| 6 | 08'02" | 00:47'32" |
| 7 | 07'36" | 00:55'08" |
| 8 | 07'08" | 01:02'16" |
| 9 | 07'10" | 01:09'26" |
| 10 | 07'09" | 01:16'35" |
| 10.2 | 15'23" | 01:18'56" |
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