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 |  20.1 km | 03:31:43 | 10:30/km日期: 2014-10-15 09:19 - 總爬升: 1239 m - 地點: 尖石鄉公所~宇老觀景台 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1178 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67% Pace: 06'14" / 05'56" / 07'24" / 06'51" / 07'02" / 07'22" / 07'49" / 08'08" / 09'53" / 09'40" / 08'53" / 08'49" / 19'52" / 10'23" / 10'34" / 17'05" / 09'41" / 18'27" / 14'30" / 14'21" / 19'58" /  桃園蘇賢  ·  留言 桃園蘇賢  · 留言 桃園蘇賢  · 留言 跟同事揪團兵分二組，一組單車，一組路跑，跑到金財商店先休息一下，感覺狀況不錯應該可以一路跑上去，結果跑到約18k左右腳抽筋，本來不想當步兵的，結果在原地當衛兵，幸好伙伴們解救，一起當步兵走上宇老，上宇老之後感覺蠻有成就感的，真的很難想像我是總們跑上來的。 10月累積里程 : 178.83 km GPX 上傳 | 10 years ago
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