9.2 km | 01:03:14 | 06:51/km日期: 2020-07-26 05:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'47" / 06'45" / 07'02" / 06'37" / 06'42" / 06'53" / 07'00" / 07'16" / 06'52" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
58.92 km 
Mizuno SHADOW 3-J1GC192701 累積 :
936.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'45" | 00:13'32" |
| 3 | 07'02" | 00:20'34" |
| 4 | 06'37" | 00:27'11" |
| 5 | 06'42" | 00:33'53" |
| 6 | 06'53" | 00:40'46" |
| 7 | 07'00" | 00:47'46" |
| 8 | 07'16" | 00:55'02" |
| 9 | 06'52" | 01:01'54" |
| 9.2 | 06'14" | 01:03'14" |
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