2.5 km | 00:50:50 | 20:13/km日期: 2020-07-22 05:50 - 平均心率: 102 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 7316 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 25'51" / 18'13" / 13'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 25'58" (+07'40") | 1000 / 1000 | 114 / 33 |
2 | | 18'18" | 1001 / 2001 | 164 / 33 |
3 | | 12'44" | 511 / 2512 | 203 / 38 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 350.94 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'51" | 00:25'51" |
2 | 18'13" | 00:44'04" |
2.5 | 13'12" | 00:50'50" |