12.1 km | 01:31:20 | 07:31/km日期: 2020-07-27 21:51 - 平均心率: 129 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 15374 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 08'04" / 07'25" / 07'34" / 07'43" / 07'22" / 07'23" / 07'15" / 07'05" / 07'09" / 07'22" / 07'23" / 07'29" / 16'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+00'57") | 1000 / 1000 | 159 / 77 |
| 2 | | 07'31" (+00'23") | 1001 / 2002 | 164 / 80 |
| 3 | | 07'40" (+00'32") | 1001 / 3003 | 166 / 78 |
| 4 | | 07'44" (+00'36") | 1001 / 4005 | 166 / 77 |
| 5 | | 07'23" (+00'15") | 1000 / 5005 | 168 / 80 |
| 6 | | 07'26" (+00'18") | 1002 / 6007 | 168 / 79 |
| 7 | | 07'25" (+00'17") | 1001 / 7009 | 169 / 79 |
| 8 | | 07'08" | 1000 / 8010 | 172 / 81 |
| 9 | | 07'18" (+00'10") | 1001 / 9012 | 171 / 80 |
| 10 | | 07'32" (+00'24") | 1000 / 10012 | 171 / 77 |
| 11 | | 07'34" (+00'26") | 1000 / 11012 | 171 / 77 |
| 12 | | 07'33" (+00'25") | 1001 / 12013 | 171 / 77 |
| 13 | | 07'34" (+00'26") | 109 / 12123 | 165 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 135.95 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'25" | 00:15'29" |
| 3 | 07'34" | 00:23'03" |
| 4 | 07'43" | 00:30'46" |
| 5 | 07'22" | 00:38'08" |
| 6 | 07'23" | 00:45'31" |
| 7 | 07'15" | 00:52'46" |
| 8 | 07'05" | 00:59'51" |
| 9 | 07'09" | 01:07'00" |
| 10 | 07'22" | 01:14'22" |
| 11 | 07'23" | 01:21'45" |
| 12 | 07'29" | 01:29'14" |
| 12.1 | 16'52" | 01:31'20" |
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