曾國華 2020/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

曾國華新竹
ID 292740

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6.2 km | 00:52:43 | 08:27/km

日期: 2020-07-26 17:06 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'14" / 08'35" / 08'12" / 08'22" / 08'09" / 07'37" / 11'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'13"

(09'13")

09'13" (+01'36")

1000 / 1000

2

08'34"

(17'48")

08'34" (+00'57")

1000 / 2000

3

08'12"

(26'00")

08'12" (+00'35")

1000 / 3000

4

08'22"

(34'22")

08'22" (+00'45")

1000 / 4000

5

08'08"

(42'31")

08'08" (+00'31")

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 157.74 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Yentsan Hsu, Kerby WU 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	08'35"	00:17'49"
3	08'12"	00:26'01"
4	08'22"	00:34'23"
5	08'09"	00:42'32"
6	07'37"	00:50'09"
6.2	11'02"	00:52'44"

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