林宏彥 2020/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

林宏彥新北市
ID 317101

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5.6 km | 00:32:54 | 05:51/km

日期: 2020-07-26 20:54 - 地點: 樟樹河堤 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 05'40" / 06'31" / 04'09" / 06'10" / 06'03" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'36" (+00'20")

1036 / 1036

2

06'22"

(12'11")

05'23" (+00'07")

1180 / 2216

3

04'20"

(16'31")

05'16"

820 / 3037

4

06'27"

(22'58")

06'13" (+00'57")

1037 / 4074

5

05'59"

(28'57")

06'01" (+00'45")

993 / 5067

6

03'53"

(32'50")

04'37"

838 / 5906

7月累積里程 : 224.67 km

母子鱷魚蚱蜢鞋累積 : 1491.8 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

TestRunner, Joanne 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'31"	00:12'11"
3	04'09"	00:16'20"
4	06'10"	00:22'30"
5	06'03"	00:28'33"
5.8	05'26"	00:32'50"

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朋友動態

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10.1 km | 00:48:35 | 04:47/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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