10.1 km | 00:59:58 | 05:55/km日期: 2020-07-27 20:56 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'10" / 05'44" / 05'28" / 04'21" / 07'17" / 07'53" / 05'38" / 23'42" / 05'52" / 06'06" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+02'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+01'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'18" (+08'57") | 129 / 10129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 213.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'44" | 00:11'54" |
| 3 | 05'28" | 00:17'22" |
| 4 | 04'21" | 00:21'43" |
| 5 | 07'17" | 00:29'00" |
| 6 | 07'53" | 00:36'53" |
| 7 | 05'38" | 00:42'31" |
| 8 | 23'42" | 01:06'13" |
| 9 | 05'52" | 01:12'05" |
| 10 | 06'06" | 01:18'11" |
| 10.1 | 13'24" | 01:19'55" |
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