9.3 km | 01:48:05 | 11:39/km日期: 2020-07-30 05:13 - 地點: 天上山(晨跑)2 - 平均心率: 148 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 10'46" / 07'37" / 08'49" / 12'42" / 17'00" / 15'59" / 15'12" / 09'21" / 08'59" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" (+05'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'59" (+09'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'59" (+08'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'11" (+07'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'20" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'58" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" | 268 / 9268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
171.82 km 
Merrell MTL 累積 :
545.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 07'37" | 00:18'23" |
| 3 | 08'49" | 00:27'12" |
| 4 | 12'42" | 00:39'54" |
| 5 | 17'00" | 00:56'54" |
| 6 | 15'59" | 01:12'53" |
| 7 | 15'12" | 01:28'05" |
| 8 | 09'21" | 01:37'26" |
| 9 | 08'59" | 01:46'25" |
| 9.3 | 06'12" | 01:48'05" |
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