5.1 km | 00:39:41 | 07:45/km日期: 2020-07-31 07:28 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'19" / 08'28" / 09'28" / 06'56" / 06'45" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'05") | 115 / 5115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 205.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 08'28" | 00:15'47" |
| 3 | 09'28" | 00:25'15" |
| 4 | 06'56" | 00:32'11" |
| 5 | 06'45" | 00:38'56" |
| 5.1 | 06'55" | 00:39'44" |
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