陳成泉 2014/10/23 訓練日誌

陳成泉高雄
ID 10236

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陳成泉

11.7 km | 01:26:54 | 07:23/km

日期: 2014-10-23 04:00 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 07'07" / 07'04" / 06'53" / 06'55" / 06'55" / 07'21" / 07'17" / 07'57" / 07'30" / 07'40" / 08'24" / 07'51" /

10月累積里程 : 180.01 km

New Balance m1400 累積 : 325.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

Rambo lin(培英慢跑), 陳威君和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'04"	00:14'11"
3	06'53"	00:21'04"
4	06'55"	00:27'59"
5	06'55"	00:34'54"
6	07'21"	00:42'15"
7	07'17"	00:49'32"
8	07'57"	00:57'29"
9	07'30"	01:04'59"
10	07'40"	01:12'39"
11	08'24"	01:21'03"
11.7	07'51"	01:26'54"

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