8.1 km | 01:18:14 | 09:42/km日期: 2020-07-30 19:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 10'13" / 07'38" / 06'20" / 06'41" / 07'03" / 08'04" / 07'25" / 07'47" / 08'29" / 07'00" / 24'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 183.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 07'38" | 00:17'51" |
| 3 | 06'20" | 00:24'11" |
| 4 | 06'41" | 00:30'52" |
| 5 | 07'03" | 00:37'55" |
| 6 | 08'04" | 00:45'59" |
| 7 | 07'25" | 00:53'24" |
| 8 | 07'47" | 01:01'11" |
| 9 | 08'29" | 01:09'40" |
| 10 | 07'00" | 01:16'40" |
| 8.1 | 00'-48" | 01:18'14" |
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