12.5 km | 01:09:28 | 05:32/km日期: 2014-10-24 21:14 - 地點: 埔心 - 天氣: 涼 - 平均心率: 37 - 卡路里: 1197 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'20" / 05'03" / 05'20" / 05'10" / 05'19" / 05'21" / 05'31" / 05'37" / 05'38" / 05'44" / 05'46" / 06'03" / 06'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
159.03 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
3489.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'03" | 00:10'23" |
| 3 | 05'20" | 00:15'43" |
| 4 | 05'10" | 00:20'53" |
| 5 | 05'19" | 00:26'12" |
| 6 | 05'21" | 00:31'33" |
| 7 | 05'31" | 00:37'04" |
| 8 | 05'37" | 00:42'41" |
| 9 | 05'38" | 00:48'19" |
| 10 | 05'44" | 00:54'03" |
| 11 | 05'46" | 00:59'49" |
| 12 | 06'03" | 01:05'52" |
| 12.5 | 06'42" | 01:09'28" |
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