5.6 km | 00:34:41 | 06:11/km日期: 2020-08-05 05:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'40" / 06'31" / 06'23" / 05'49" / 05'53" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 605 / 5605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 158.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'31" | 00:13'11" |
| 3 | 06'23" | 00:19'34" |
| 4 | 05'49" | 00:25'23" |
| 5 | 05'53" | 00:31'16" |
| 5.6 | 05'40" | 00:34'42" |
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