小希 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

小希新北市
ID 112337

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6.0 km | 00:43:26 | 07:14/km

日期: 2014-10-28 19:20 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 07'01" / 07'20" / 07'24" / 08'04" / 06'59" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'55"

985 / 985

2

07'24"

(14'13")

07'23" (+00'28")

1000 / 1985

3

07'32"

(21'45")

07'24" (+00'29")

1017 / 3003

4

08'04"

(29'49")

08'01" (+01'06")

1004 / 4007

5

06'59"

(36'48")

07'01" (+00'06")

994 / 5001

6

06'38"

(43'26")

06'38"

997 / 5999

10月累積里程 : 17.22 km

NIKE DUAL FUSION LITE 累積 : 450.8 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

小希, Gordon sung 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'20"	00:14'21"
3	07'24"	00:21'45"
4	08'04"	00:29'49"
5	06'59"	00:36'48"
6.0	06'38"	00:43'26"

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