9.1 km | 01:09:24 | 07:37/km日期: 2020-08-04 19:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'48" / 06'20" / 07'55" / 06'19" / 08'00" / 10'16" / 08'23" / 06'33" / 07'00" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+03'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+02'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+00'20") | 101 / 9101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 180.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'20" | 00:14'08" |
| 3 | 07'55" | 00:22'03" |
| 4 | 06'19" | 00:28'22" |
| 5 | 08'00" | 00:36'22" |
| 6 | 10'16" | 00:46'38" |
| 7 | 08'23" | 00:55'01" |
| 8 | 06'33" | 01:01'34" |
| 9 | 07'00" | 01:08'34" |
| 9.1 | 06'32" | 01:09'14" |
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