陳宏育 2020/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏育新北市
ID 324124

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5.4 km | 00:41:55 | 07:45/km

日期: 2020-08-05 20:22 - 地點: 大安森林公園 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 07'22" / 07'52" / 07'55" / 07'47" / 07'54" / 07'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'19"

1005 / 1005

2

07'47"

(15'09")

07'50" (+00'31")

991 / 1996

3

08'00"

(23'09")

07'55" (+00'36")

1009 / 3006

4

07'52"

(31'01")

07'46" (+00'27")

1010 / 4017

5

07'49"

(38'50")

07'51" (+00'32")

995 / 5012

6

03'05"

(41'55")

07'52" (+00'33")

391 / 5404

8月累積里程 : 173.42 km

母子鱷魚 N30 累積 : 820.1 km

Android - samsung SM-A606Y 上傳 | 4 years ago

💕💪徐曉凌 💕💪, 鱷魚公主和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'52"	00:15'14"
3	07'55"	00:23'09"
4	07'47"	00:30'56"
5	07'54"	00:38'50"
5.4	07'37"	00:41'55"

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