陳宗沛 2013/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳宗沛台中
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7.3 km | 00:49:20 | 06:45/km

日期: 2013-03-19 06:54 - 地點: 台中市政府 - 天氣: 晴 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 06'37" / 06'50" / 06'56" / 07'24" / 06'23" / 06'15" / 06'49" / 07'08" /

3月累積里程 : 134.68 km

ASICS Tarther 30th anniversary 累積 : 127.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

曹惠君(Joan), EDS/Leo 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'50"	00:13'27"
3	06'56"	00:20'23"
4	07'24"	00:27'47"
5	06'23"	00:34'10"
6	06'15"	00:40'25"
7	06'49"	00:47'14"
7.3	07'07"	00:49'20"

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成績 : 01:07:05

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