Frieda Wei 2020/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Frieda Wei 苗栗
ID 328692

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4.7 km | 01:00:07 | 12:42/km

日期: 2020-08-09 05:23 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 13'06" / 12'47" / 12'52" / 11'55" / 12'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'55"

(12'55")

13'01" (+00'55")

992 / 992

2

12'48"

(25'43")

12'42" (+00'36")

1007 / 1999

3

12'47"

(38'30")

12'50" (+00'44")

995 / 2995

4

12'10"

(50'40")

12'06"

1004 / 4000

5

09'05"

(59'45")

12'29" (+00'23")

726 / 4727

8月累積里程 : 52.75 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 4 years ago

蘭平, 阿志和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'06"	00:13'06"
2	12'47"	00:25'53"
3	12'52"	00:38'45"
4	11'55"	00:50'40"
4.7	12'29"	00:59'45"

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